華為運動手環4的使用教程如下:
1. 開啟手環:長按手環的觸摸區域,直到屏幕亮起。
2. 連接手機:打開手機的藍牙功能,并在手機上下載并安裝華為運動健康APP。打開APP后,按照提示完成手環與手機的連接。
3. 設置個人信息:在APP中設置個人信息,包括身高、體重、性別等。
4. 記錄運動數據:手環可以記錄步數、跑步、騎行等運動數據。在運動前,選擇相應的運動模式,并點擊開始記錄。手環會自動記錄運動數據,并在運動結束后顯示運動結果。
5. 監測睡眠:手環可以監測睡眠質量。在睡覺前,點擊手環的睡眠模式,并在第二天醒來后查看睡眠數據。
6. 提醒功能:手環可以設置鬧鐘、來電提醒、短信提醒等功能。在APP中設置相應的提醒方式,并確保手環與手機保持連接。
7. 查看運動數據:在APP中可以查看手環記錄的運動數據,包括步數、卡路里消耗、睡眠質量等。
8. 充電:當手環電量低時,使用附帶的充電器將手環連接到電源上進行充電。
以上就是華為運動手環4的使用教程,希望對你有幫助。