Keep健身

keep減肥軟件最新版是能夠帶給自由的全方位健身app，相當于你的私人移動健身教練，課程豐富，有詳細的視頻教學，無輪你工作多忙你都可以用它來健身，因為在這里4分鐘就可以完成一次健身訓練，并且有健身專家給每位用戶量身定做科學的健身計劃，讓你輕松獲得完美身材，喜愛的朋友趕快下載體驗吧！

軟件簡介

【App Store 官方推薦的移動健身工具】

【健康健美榜排名第一的移動健身工具】

「Keep」— 你的移動健身教練，打開 App，即可隨時隨地練就矯健身材。

軟件特色

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

- 分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，健身不再是孤獨的堅持。

不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在健身。

軟件優勢

1、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

2、訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

3、真人同步訓練，記錄訓練記錄

4、全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

5、精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統

6、精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

7、分享健身成果，一起進步

8、拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

官方介紹

Keep是一款具有社交屬性的工具類產品。用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程進行真人同步訓練，完成后還可將成果分享到社區。

使用時，用戶可根據器械種類、身體部位和訓練難度三種篩選機制挑出自己感興趣的課程。課程中的一類是可以靈活進行的單次訓練，如熱身、健身房基礎入門、4分鐘Tabata燃脂等；另一類則是需要一個周期系統練習的訓練計劃，如HIIT高強度間歇計劃、模特身材養成計劃、駝背糾正等。

更新日志

1、訓練中場景切換優化一些體驗； ;

2、跑步完成頁界面簡化； ;

3、數據中心增加年跑量數據； ;

4、運動時刻拍攝支持添加音樂； ;

5、Keep 跑步機增加安全模式； ;

6、Keep 跑步機支持路線跑； ;

7、修復一些 bug 和優化體驗。

軟件評測

可用最普遍的健身情景。真人版同步練習，記錄練習進展。還分享健身成效，和好友一起進步哦！印證每一個人的成長。結交一樣熱愛運動的朋友們，讓健身不會再是孤獨的堅持不懈。

軟件教程

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3.如果是支付寶支付,需要點擊支付寶-我的-右上角設置-支付設置-免密支付/自動扣款-點開Keep關閉服務