減肥教練

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軟件功能

減肥健身教練，每日指導你運動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作，簡單高效，運動一次獲得的運動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時!

【科學有效】基于健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【簡單省時】每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成。

【詳細記錄】詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

【運動保護】開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

【勛章獎勵】堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧~。

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1. 減肥計劃- 輸入資料后, 程式會自動為你計算每天飲食量及運動量。此外，程式還會建議每周合適的運動項目。

2. 減肥教室- 教授健康減肥不可不知的知識，簡明扼要，易懂易明。

3. 餐廳- 提供常見快餐店及茶餐廳的營養資料。

4. 超級巿場- 提供超級巿場食品的營養資料。

1.全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數。

2.分享健身成果，一起進步圖片分享。

3.真人同步訓練，健身減肥教練app記錄進度。

4.社區互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

1.匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式。

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官方介紹

是一款很容易上手同時也能長久堅持下來的一款減肥應用。它主要通過三大功能讓用戶在減肥的同時還能保持一個健康的生活習慣：鍛煉、飲食和食物選擇。