小牛睡眠

小牛睡眠里面擁有非常多的白噪音或者是輕音樂有效改善睡眠質量，還能幫你輕松解壓呢，擁有一個完美的睡眠質量能讓人們覺得生活的美好，非常解壓。

軟件簡介

是一款非常棒的助眠軟件，治療你失眠的問題，長夜漫漫無心睡眠，不如聽一首催眠曲，如果催眠曲不行那就下載此軟件吧，最貼近生活的聲音，最真實的大自然的聲音。

軟件亮點

APP適用人群

深度拖延癥、都市焦慮癥、失眠、高壓、創意工作者以及想要提升專注力和放松身心的每一個人

-小憩

養成穩定良好的日間休息習慣，讓你的工作學習更加高效

助眠音幫助入睡，悅耳鈴聲輕柔喚醒

-番茄鐘

25分鐘專注工作法，為職場人士設計的時間管理利器

簡單好用，穩步提升工作成就感

軟件特色

1、而現如今大家的生活壓力越來越大，不少人都感受到了焦慮和抑郁；

2、焦慮的話就會影響自己的睡眠質量，也會更進一步的去影響自己的心情；

3、在這里保證你所有的睡眠都需要得到調整，大家快來體驗吧！

軟件評測

1、喜歡大自然的朋友一定不可以錯過這款軟件，各種各樣的自然音效想聽就聽；

2、可以使用白噪音，來讓自己的心情得到改善，及時調整自己的睡眠狀態；

3、廣大用戶可以在平臺上注冊賬號，然后就可以享受到優質的云服務。

軟件教程

1.需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

2.運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

3.失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

4.壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

5.了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

6.對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

7.夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

軟件功能

深度拖延癥、都市焦慮癥、失眠、高壓、創意工作者以及想要提升專注力和放松身心的每一個人

-小憩

養成穩定良好的日間休息習慣，讓你的工作學習更加高效

助眠音幫助入睡，悅耳鈴聲輕柔喚醒

-番茄鐘

25分鐘專注工作法，為職場人士設計的時間管理利器

簡單好用，穩步提升工作成就感

-呼吸訓練

建立有效的呼吸模式，促進鍛煉效果