時光鍛煉

時光鍛煉app內置核心訓練課程，為您提供一站式的凱格爾運動課程，手把手教您如何科學鍛煉pc肌，塑造您的產后小蠻腰，快來下載健身吧！

軟件說明

1.幫助男女用戶鍛煉身體上的肌肉，培養一個強壯的身體。

2.可以有效地幫助用戶改良盆底肌的肌肉，讓用戶能有一個健康的體質。

3.為用戶提供了各種視頻教學，能夠通過這些視頻來學習各種健康知識。

軟件特色

鍛煉方法

專業課程

注意事項

百科知識

軟件優勢

1.用戶可以跟著里面學習視頻來進行鍛煉，他會幫你實時記錄你的鍛煉時間。

2.方案集訓里面有很多的方案可以幫你調節，你需要達到的你想要的恢復效果。

3.并且針對于產婦里面還制定了心理營養餐，讓你產后可以放松自己的心情。

更新日志

修復已知問題

優化界面展示

軟件功能

1、為大家制定合適的課程供大家來進行選擇的，學習課程超級多。

2、網友們可以根據自己的需求來進行選擇，專業的教練來教大家學習。

3、是一款為女性打造健身鍛煉軟件，會根據的女性體型的相關問題。